עמוד הבית טיפול במיגרנה וכאב ראש

מיגרנות וכאבי ראש

מהו כאב ראש?מהי מיגרנה? לא מעטים הם הסובלים מכאבי ראש, מקל-קשה כאב ראש הוא מנת חלקם של אנשים ואף ילדים. כאב ראש - הינו כאב הנובע משרירים מתוחים. כאב זה נפוץ ביותר והוא יופיע בצידי הראש, מעל העיניים ומאחורי הראש.

מיגרנה - מיגרנות נגרמות מחוסר זרימה טובה של דם לאזור הראש. מיגרנה היא לא מחלה, מיגרנה היא הפרעה קשה הפוגעת בתפקוד היומיומי, כאבים אלו מאוד חזקים שבאים לידי בטוי בצד אחד של הראש, באיזור הרקות, במצח או סביב לעין, פעמים הכאב יבוא לידי ביטוי בכל חלקי הראש. יש פעמים שהכאב יורגש כמו פעימות של דופק לב. עובדה זו מסבירה כי יש קשר בין כאב ראש לכלי הדם באזור המוח.

תסמינים

  • בחילה והקאה -יש סוג מסוים של מיגרנה שגורמת לתחושה של בחילה והקאה, ולאחר שהאדם מקיא ישנה הקלה מאוד משמעותית בכאבי הראש. לכן יש שיוזמים הקאה על מנת להקל את תופעות כאבי ראש.
  • רגישות לאור חזק רעש וריחות - ישנם המפתחים רגישות לאור חזק, לרעש ולריחות, יש המעדיפים להיכנס לחדר חשוך ומבודד עד שהכאבים יחלפו תופעה זו נמשכת בין ארבע שעות עד שלושה ימים עם עליות וירידות בתחושה של הכאבים.
  • תחושת נימול והבזקים של אור - ישנם אנשים שיש להם סימנים מקדימים לפני הופעת המיגרנה כגון: תחושת נימול ביד או ברגל או בצד הפנים, הבזקים של אור בעיניים, חוסר שקט פנימי מצב זה נקרא אוורה, כשיש סימנים מקדימים - ניתן לעצור את המיגרנה. ישנם מצבים שהאוורה {סימנים מקדימים של מיגרנה} קורים בלילה כשישנים. תופעות אלו מעידים על הפרעה בצד החשמלי של המוח, שעשוי לגרום בהפרעה בדיבור בסחרחורת, בלבול. תחושות אלו נמשכות בממוצע במשך עשרים דקות ורק אחר כך מתחילים כאבי ראש.
המיגרנות חוזרות ונשנות מאדם לאדם באופן שונה. ישנם אנשים הסובלים מספר פעמים במשך חייהם, ישנם הסובלים בתדירות של שבוע או יותר, השווה לוכלם שאחרי כל התקף האדם תשוש וחלש ומפוחד מההתקף הבא.

סיבות למיגרנה וכאב ראש
  • חור בהילה
  • מיגרנות נובעות מזרימה לקויה של דם לאזור המוח.
  • כמו בכל פתלוגיה או תופעה, קיים קשר בין מיגרנה לתזונה. תזונה בלתי מאוזנת, תזונה עתירה בשומן רווי, סוכרים, שוקולד, גבינות העשירות בשומן, מוצרי דיאט קפאין ועוד גורמים להופעת מיגרנה.
  • יום צום גורם למיגרנות לחלק מן האנשים.
  • חוסר שינה או עודף שינה, גורמים למיגרנה
  • מתח, מצב רגשי קיצוני כמו: כעסים, פחדים או חרדות מגבירים תדירות של המיגרנה.
  • אנשים מסוימים רגישים לרעש, לשינויים קיצוניים במזג האויר קור וחום, אור חזק, ריחות חזקים מעוררים תופעה של מיגרנה. היכרתי אשה שכל רחש בבית או בחוץ בימים מסוימים גרם לה למיגרנות עזות, בני משפחתה מאוד התחשבו במצבה ודאגו לשמור על שקט מוחלט בבית, עד כי לא הרגישו כי בבית זה גרים ילדים.
  • מתח נפשי, חרדה.
  • אלרגיות למזון מסוים, חוסר איזון הורמונלי .
  • גוף מוצף ברעלים.
  • ישיבה ממושכת ללא הרפיית שרירי הצואר מזרזת תופעה של המיגרנה.
  • גנטי
טיפול במיגרנה במגוון הכלים השונים
מאחר והסיבות למיגרנה רבות ומגוונות, בהתאם לכך גם מספר הטפולים יהיו מגוונים.
  • טיפול תרופתי ינתן למטופל תרופות המרחיבות כלי דם ממשפחת טריפטמינים, תרופות אלו אינן יעילות  וגורמות לתופעות לוואי.
  • סוגוק - מטפלים בהשתקפות של הראש במקום הכאב, כמו-כן מטפלים בחגורת הכתפיים, עמוד שדרה צוארי, עודף מתח מגביר ומזרז מיגרנות. ב"ה טפלתי במספר מטופלים שסבלו ממגרנות בסוגוק "במוח אחד" ב"ה לאחר מספר טיפולים הכאבים חלפו כלא היו.
  • טפול בתזונה - להימנע ממזונות מזיקים, לאכול תזונה מאוזנת המכילה סיבים תזונתיים, פירות וירקות
מאמר זה אינו במקום אבחון של מטפל מקצועי,בכל מקרה יש ללכת לרופא על מנת לאבחן את התופעות השונות ולאחר מכן יש ללכת למטפל מקצועי על מנת לקבל טיפול הולם.
אזהרה! במקרה וישנם כאבים עם סימנים נורולוגים כגון: כאבים המעירים משינה הירדמות היד בזמן שיש כאב ראש, הפרעה בראיה יש לגשת מיד לרופא ולנורולוג.

סובלים מכאבי ראש? מיגרנות? בואו לטיפול בתזנה בפתח תקווה או התקשרו
054-3118707
אין מצווה לסבול
 



אביגיל שלמה -  יועצת תזונה, מטפלת באירדיולוגיה, סוג'וק, דיקור באוזן, נטורופתיה, הילינג יהודי ועוד.
054-3118707